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一天吃多少颗草莓合适

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建议适量摄入,5颗即可。正常成人一天的水果摄入量大约为200-350克,按一颗草莓40-50克计算,一天吃5颗左右的草莓,再少量搭配其他的水果,差不多就能满足一天的水果摄入标准了,这样的进食数量是比较合适的。 T9C学做菜

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