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蒸苹果的功效与作用蒸几分钟

  大家好,我是学做菜网的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【美食问答】栏目底下,今天将为大家带来的是“【蒸苹果的功效与作用蒸几分钟】”的详细内容介绍,如果你对做菜感兴趣,如果你对食谱感兴趣!如果你对美食感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:

最近我想减肥,我听朋友说可以用蒸苹果来帮助减肥,我想问,蒸苹果的功效与作用蒸几分钟?PNn学做菜

陈东风主任医师答PNn学做菜

您好,苹果中含有丰富的钙、铁、磷、以及胡萝卜素,蒸苹果更容易吸收,可用于缓解消化不良症状,而且还可增强食欲,小儿食用,还具有一定的止泻作用。 减肥功效:苹果中含有丰富的抗氧化成分,有利于促进机体新陈代谢,减少脂肪在体内的堆积,从而达到减肥瘦身作用。 降低胆固醇的功效:苹果中含有丰富的膳食纤维,有利于降低血清胆固醇,蒸苹果适合老年人食用,可有效防治高血压、高血脂等症状。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。PNn学做菜

张明萍主任医师答PNn学做菜

您好,苹果经过蒸煮后,它的植物纤维已经软化,但营养物质仍然有保留,其对于腹泻有不错的治疗效果。蒸苹果质地非常柔软,这对于牙口不好的老人来说非常适合食用,而且还能帮他们打开胃口,吃的更加开心。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。PNn学做菜

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