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小产后吃什么恢复快

编辑: 学做菜 时间:2020-09-11 19:37:38

  大家好,我是学做菜网的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【美食问答】栏目底下,今天将为大家带来的疑问是“【小产后吃什么恢复快】”如果你还不是很了解的话,那么下面学做菜小编就为大家来解答:

很难过,居然小产了,就精神身体都没恢复过来,想问医生,小产后吃什么恢复快?G9w学做菜

刘爱芬副主任医师答G9w学做菜

您好,小产,中医病名,指妊娠12~28周内,胎儿已成形而自然殒堕为主要表现的疾病。有广义与狭义之分。广义的小产包含了经过治疗能够保留胚胎妊娠至足月的先兆流产,专指胎堕难留的情况。燕窝是最适合小产后食用的食物,它性味平和,含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质,可以从内到外帮助女性调理身体。燕窝桂圆大枣甜汤是最滋补的,也可以把乌鸡和燕窝一起炖汤喝。小产后的女性很容易出现气虚血虚、肝肾虚的现象,可以吃一些阿胶糕来进补,它的主要的成分是阿胶、红枣、黑芝麻、桃仁、元肉、冰糖、黄酒。小产之后要喝一些有营养的汤补身体,鲫鱼汤营养又清淡,很适合小产后的女性,鲫鱼搭配大枣、黄芪炖汤可以补气血,而鲫鱼豆腐汤富含蛋白质,可以促进身体的恢复。鸡汤的补气血效果是非常好的,小产之后不可避免会有气血不足的现象,这时候应该炖一些鸡汤来喝。炖鸡汤的时候可以根据自己的情况搭配各种食材,比较常见的有人参鸡汤、山药鸡汤、黄芪鸡汤、大枣鸡汤等等,这些都是很适合小产女性的食谱。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。G9w学做菜

徐永前副主任医师答G9w学做菜

您好,小产后建议休息两周,避免参加体力劳动、体育锻炼、过度疲劳及受凉,但不需要绝对的卧床,适当下床活动活动也有利于宫腔积血排出及子宫恢复。平时身体虚弱、失血多者,可酌情适当延长修养时间。术后适当补充营养:多吃一些富含蛋白质、维生素。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。G9w学做菜

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