死水和活水没有本质上的区别，而是水的两种不同存在形态，喝活水并不会比喝死水更有益，效果是相同的。
喝水与健康息息相关，烧白开水看似极为简单，但真正能做对的人屈指可数，今天就说说白开水到底怎么烧才正确吧。
其实芒果根本没有止血的功效，现代医学及传统中医都认为，适量食用芒果不会导致闭经，反而能疏通血脉，有益无害。
白饭豆和白扁豆是两种不同的食材，白扁豆入药，而白饭豆入食，咱们所说的白饭豆其实就是眉豆的种子，也称为菜豆。
减肥吃雪莲果的话能够辅助减肥。因为雪莲果的热量很低，100g雪莲果的热量是54大卡，而且还含有丰富的纤维素，纤维素能够
如果个人体质比较好的话，吃了坏的雪莲果可能不会有什么事情，因为也许其中的毒素不是很强，而且人体也具有一定的消化毒素的能
需要分两种情况保存了。如果是已经削了皮的雪莲果，可以放在温度比较低的清水中浸泡，避免暴露的果肉在空气中氧化而开始变黑，
不建议食用。雪莲果即使坏了一点，也不建议食用。因为雪莲果有坏的迹象，说明已经有许多的细菌和微生物在繁殖，其分泌了许多的
建议适量摄入，5颗即可。正常成人一天的水果摄入量大约为200-350克，按一颗草莓40-50克计算，一天吃5颗左右的草
吃完虾建议1-2小时后再吃草莓。虾具有很多蛋白质和钙、磷、镁等矿物质成分，这些成分需要在胃肠停留较长时间反复分解才能被
1、高蛋白食物；草莓除了不能和虾一起吃外，其他高蛋白食物例如螃蟹、生蚝、牛奶、鸡蛋、羊肉等也是不建议一起吃的，以免造成
两种食物不建议一次食用过多。因为车厘子虽有补铁效果，但是因其含铁多，再加上成分中含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中
最新的营养学研究结果证明，胆固醇偏高的人尽量少吃鸡蛋，健康人每天吃1-2枚鸡蛋是完全没有问题的，对身体健康更有益处。
多数人认为土鸡蛋的营养价值比洋鸡蛋更高，还有人认为红皮鸡蛋的营养价值比白皮鸡蛋更高，到底哪种鸡蛋的营养价值更高呢？！
很多人吃鸡蛋不吃蛋黄，这是非常错误的做法，因为鸡蛋黄中含有大脑必需的卵磷脂，维生素的种类也非常齐全。
