黄鱼(小黄花鱼)的热量高吗，黄鱼(小黄花鱼)热量是多少，黄鱼(小黄花鱼)有什么营养价值，黄鱼(小黄花鱼)的食用效果以及食用注意事项等等，学做菜食物库提供。
黄鱼(小黄花鱼)的热量和别名
别名：小黄花鱼、黄花鱼、花鱼、小鲜
热量：99 大卡（100克可食部分）
分类：蛋类、肉类及制品
营养信息
营养素：含量(每100克)
营养素：含量(每100克)
热量(大卡)：99.00
碳水化合物(克)：0.10
脂肪(克)：3.00
蛋白质(克)：17.90
纤维素(克)：0.00
维生素A(微克)：一
维生素C(毫克)：一
维生素E(毫克)：1.19
胡萝卜素(微克)：一
硫胺素(毫克)：0.04
核黄素(毫克)：0.04
烟酸(毫克)：2.30
胆固醇(毫克)：74.00
镁(毫克)：28.00
钙(毫克)：78.00
铁(毫克)：0.90
锌(毫克)：0.94
铜(毫克)：0.04
锰(毫克)：0.05
钾(毫克)：228.00
磷(毫克)：188.00
钠(毫克)：103.00
硒(微克)：55.20
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度量单位
1条黄鱼(小黄花鱼)(150.0克，可食部分95.0克)热量：94大卡
标准(100克)：99大卡
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