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墨西哥卷饼怎么做好吃?墨西哥卷饼的家常做法

  学做菜网的小编今天将为大家带来的是“【墨西哥卷饼怎么做好吃?墨西哥卷饼的家常做法】”的详细内容介绍,如果你此感兴趣的话就往下看看吧!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:

春天不减肥,夏天徒伤悲。吃腻了三明治和沙拉的,来试试这道好吃又低脂的非正宗墨西哥卷饼吧~这次这个菜谱是从外网上找的,不仅味道一级棒,食材也很好买到!iUT学做菜

墨西哥卷饼的用料

面饼皮 :iUT学做菜

鸡肉馅 :iUT学做菜

沙拉馅 :iUT学做菜

牛油果酱 :iUT学做菜

墨西哥卷饼的做法

墨西哥卷饼|春季减肥餐tacos来啦的做法图解1iUT学做菜

步骤1iUT学做菜

把材料放这里看起来更清楚明白 TIPS: 选啥鸡肉?减肥,就吃鸡胸肉,口感,还是鸡腿好; 记得要用稠酸奶,口感会很棒 如果有些食材买不到,比如樱桃萝卜和欧芹,不加进去也没啥问题。

墨西哥卷饼|春季减肥餐tacos来啦的做法图解2iUT学做菜

步骤2iUT学做菜

面饼皮 ▪️面粉加入油、盐、酵母和开水; ▪️搅一搅,揉一揉,成面团,拿出来; ▪️放面板上,接着揉3分钟; ▪️盖上碗,醒一醒,20分钟后拿出来

墨西哥卷饼|春季减肥餐tacos来啦的做法图解3iUT学做菜

步骤3iUT学做菜

面饼皮 ▪️把面团分剂子,50g算一个,团成团; ▪️放一边,盖上碗,醒一醒,5分钟后拿出来; ▪️小面团,揉成球,压个扁,擀擀擀; ▪️擀面皮,有技巧,左手转,右手擀; ▪️擀到圆,用双手,使劲擀,擀得薄薄得,好恰; ▪️薄饼子,放锅中,开中火,不加油,煎到微黄翻个面,两面微黄出锅啦。

墨西哥卷饼|春季减肥餐tacos来啦的做法图解4iUT学做菜

步骤4iUT学做菜

鸡肉馅儿 ▪️切洋葱、绿椒、红椒、黄椒、大蒜; ▪️锅烧热,加点油,倒洋葱,炒一炒; ▪️倒,红黄绿椒,炒到软; ▪️倒鸡肉,炒炒炒,快熟了,倒蒜蓉; ▪️加点盐,孜然粉,辣椒粉,看口味,爱吃辣的多加点; ▪️最后,鸡肉要炒熟。

墨西哥卷饼|春季减肥餐tacos来啦的做法图解5iUT学做菜

步骤5iUT学做菜

沙拉馅 ▪️切洋葱、西红柿、辣椒、小萝卜、欧芹放碗里 ▪️半个柠檬,挤一挤 ▪️加点咸盐,辣椒酱,拌一拌

墨西哥卷饼|春季减肥餐tacos来啦的做法图解6iUT学做菜

步骤6iUT学做菜

牛油果酱 ▪️牛油果,转个圈,拧一下,划几刀,刮出来 ▪️加酸奶,半个柠檬,挤进去,撒点盐 ▪️戳戳戳,戳到小颗粒状态

墨西哥卷饼|春季减肥餐tacos来啦的做法图解7iUT学做菜

步骤7iUT学做菜

最后 ▪️圆生菜,切成丝,放一边 ▪️拿个饼,加生菜,鸡肉馅,沙拉馅,最后再来点牛油果酱

墨西哥卷饼|春季减肥餐tacos来啦的做法图解8iUT学做菜

步骤8iUT学做菜

减肥餐超好吃!

墨西哥卷饼|春季减肥餐tacos来啦的做法图解9iUT学做菜

步骤9iUT学做菜

办个减肥派对吧!

墨西哥卷饼的烹饪技巧

超级推荐大家做做看呐,墨西哥的卷饼真!的!超!好!吃! 喜欢的记得点赞收藏⭐加关注哟➕ PS:在B站/小红书搜索“彗星少女环游记”也可以找到我哟~
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  以上就是学做菜网小编为大家介绍的“【墨西哥卷饼怎么做好吃?墨西哥卷饼的家常做法】”的详细内容,如果这篇文章对你有帮助的话!记得收藏喔!
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