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百合杏仁粥怎么做好吃?百合杏仁粥的家常做法

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我们的传统都讲究白露时节吃十样白,主要就是因为秋季会有大量白色食材,中医养生讲究因时而食,秋季比较干燥,人容易肺部不舒服,而白色食物正好是润肺的。现在生活节奏快,我们并不能保证每天都能但是,我们可以每餐选个一两样吖。今天煮的百合杏仁粥,就是很适合此时喝的,具有清热利湿,滋阴润肺的功效,对我们秋季常会出现的咳嗽,口干都有一定的缓解作用。0AU学做菜

百合杏仁粥的用料

百合:30克0AU学做菜

杏仁:10克0AU学做菜

赤小豆:40克0AU学做菜

大米:50克0AU学做菜

冰糖:食量0AU学做菜

百合杏仁粥的做法

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步骤10AU学做菜

把所有食材准备好

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步骤20AU学做菜

比较难煮的赤小豆和杏仁先放里煮半熟,再加入百合大米和冰糖煮

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步骤30AU学做菜

我是直接用电饭煲,煲汤功能一个半小时来煮的,大家可以根据自己厨具来定时间。

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步骤40AU学做菜

香喷喷的粥就煮好了。

百合杏仁粥的烹饪技巧

1.百合处理的时候可以先用滚水烫一下,去掉百合的涩味。 2.杏仁用的时候最好也提前泡上,如果你是直接用杏仁来拌菜的话最好是提前一晚泡上,日常食用吃南杏仁比较合适。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!0AU学做菜

  以上就是学做菜网小编为大家介绍的“【百合杏仁粥怎么做好吃?百合杏仁粥的家常做法】”的详细内容,如果这篇文章对你有帮助的话!记得收藏喔!
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