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栗子莲藕玉米鸡汤怎么做好吃?栗子莲藕玉米鸡汤的家常做法

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秋季进补,但是也不宜大补,莲藕能清热降火栗子养胃健脾,热量也低,是老少咸宜的滋补食材,玉米清甜,搭配超级营养的正宗的土鸡,熬制一锅既营养又美味的栗子莲藕玉米鸡汤。栗子甜糯、莲藕软糯,玉米清甜,鸡汤鲜美,这个秋天,给家人煮上一锅鸡汤,真的是暖心又暖胃! cyl学做菜

栗子莲藕玉米鸡汤的用料

鸡:半只cyl学做菜

栗子:100gcyl学做菜

莲藕:1节cyl学做菜

玉米:1根cyl学做菜

盐:1勺cyl学做菜

栗子莲藕玉米鸡汤的做法

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步骤1cyl学做菜

取半只土鸡加入一锅水;

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步骤2cyl学做菜

加入剥好皮的栗子;

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步骤3cyl学做菜

加入切好的玉米;

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步骤4cyl学做菜

加入切好的莲藕;

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步骤5cyl学做菜

煮至沸腾后捞去浮渣,炖一个小时;

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步骤6cyl学做菜

出锅前加入一勺盐调味,汤有些奶白色,鲜甜美味。

栗子莲藕玉米鸡汤的烹饪技巧


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