我今年29岁,最近可能是因为长期坐着或坐姿不对,感觉腰部不舒服,去医院检查了一下,医生说是腰肌劳损,让吃些扶他林片来缓解,请问,扶他林片有哪些作用和功效呢?
2022-05-23我今年30岁,女,最近总是有尿频、尿急的情况,有时还伴有腰部酸痛感,听朋友说可能是尿路感染,让吃些头孢氨苄胶囊,请问医生,头孢氨苄胶囊有哪些作用和功效呢?
2022-05-23今天学做菜的小编为大家带来:“杏鲍菇的神仙吃法,比红烧肉还好吃怎幺做?杏鲍菇的神仙吃法,比红烧肉还好吃的图文步骤”,如果你对这道菜感兴趣的话!下面看看具体的烹饪步骤吧!
2022-05-23今天学做菜的小编为大家带来:“洋葱土豆青椒怎幺做?洋葱土豆青椒的图文步骤”,如果你对这道菜感兴趣的话!下面看看具体的烹饪步骤吧!
2022-05-23今天学做菜的小编为大家带来:“好哩燕麦麸皮能量大曲奇怎幺做?好哩燕麦麸皮能量大曲奇的图文步骤”,如果你对这道菜感兴趣的话!下面看看具体的烹饪步骤吧!
2022-05-23今天学做菜的小编为大家带来:“正宗麻婆豆腐(牛肉沫版本)超好吃怎幺做?正宗麻婆豆腐(牛肉沫版本)超好吃的图文步骤”,如果你对这道菜感兴趣的话!下面看看具体的烹饪步骤吧!
2022-05-23今天学做菜的小编为大家带来:“2分钟就能做好的《凉拌拍青瓜》怎幺做?2分钟就能做好的《凉拌拍青瓜》的图文步骤”,如果你对这道菜感兴趣的话!下面看看具体的烹饪步骤吧!
2022-05-23今天学做菜的小编为大家带来:“不开裂毛巾卷(保姆级详细拆分所有步骤)怎幺做?不开裂毛巾卷(保姆级详细拆分所有步骤)的图文步骤”,如果你对这道菜感兴趣的话!下面看看具体的烹饪步骤吧!
2022-05-23今天学做菜的小编为大家带来:“简易馒头披萨怎幺做?简易馒头披萨的图文步骤”,如果你对这道菜感兴趣的话!下面看看具体的烹饪步骤吧!
2022-05-23今天学做菜的小编为大家带来:“庞多米(法式白吐司)怎幺做?庞多米(法式白吐司)的图文步骤”,如果你对这道菜感兴趣的话!下面看看具体的烹饪步骤吧!
2022-05-23今天学做菜的小编为大家带来:“不加一滴水的香菇娃娃菜肉丝炒年糕怎幺做?不加一滴水的香菇娃娃菜肉丝炒年糕的图文步骤”,如果你对这道菜感兴趣的话!下面看看具体的烹饪步骤吧!
2022-05-23今天学做菜的小编为大家带来:“简单、不沾手的免揉隔夜发酵-宣软发面大饼(电饼铛-素食)怎幺做?简单、不沾手的免揉隔夜发酵-宣软发面大饼(电饼铛-素食)的图文步骤”,如果你对这道菜感兴趣的话!下面看看具体的烹饪步骤吧!
2022-05-23紫薯米糊的做法,4个步骤:1.紫薯一个小的就好,量多了颜色反而不好看,洗净去皮切成小粒。2.剩米饭加适量热水和紫薯放电饭锅里开煮。3.煮到水米一体时用料理棒打成米糊即可。4.趁热放白糖搅匀乘碗。
2022-05-23宝宝辅食鲫鱼汤的做法,5个步骤:1.鲫鱼洗干净2.切碎备用3.至鱼汤发白,不加任何佐料4.取点点点点肉5.搭配米粉,营养巨丰盛
2022-05-23菠菜蛋黄粥的做法,4个步骤:1.大米淘洗干净,放入慢炖锅高火烧开转低火煮3个小时左右(陶瓷锅受热慢,耗时)。也可用煮锅小火煮三刻钟左右汤稠米烂即可。或电饭煲煮粥档省时省力。2.煮锅加水,放入鸡蛋,烧开...
2022-05-23辅食-黑鱼香菇菠菜面的做法,3个步骤:1.香菇泡发后,切碎,加生姜2片和黑鱼片一起煮(我事先用橄榄油稍微煎了一下鱼片)因为鱼是新鲜的 怕腥气。然后加入热水 大火开盖煮2.鱼汤快好的时候,把鱼先捞出来 ...
2022-05-23百果黑芝麻糊 补脑宝宝餐婴儿餐的做法,8个步骤:1.大米淘洗干净备用。核桃花生腰果洗净沥水2.黑芝麻洗净,用豆浆机的滤网滤掉水分3.大红枣洗净,去核,切成丁4.所有食材加水用料理机磨碎。低档,一分钟左...
2022-05-23西兰花蛋黄泥的做法,3个步骤:1.煮锅加水,放入鸡蛋,烧开后转小火煮3~5分钟待水温稍凉后取出。2.将西兰花放在淡盐水中浸泡片刻,再冲洗干净。3.煮锅加水烧开,放入西兰花煮到用筷子可以夹断根部捞出,沥...
2022-05-23白粥配鲜虾胡萝卜菠菜的做法,1个步骤:1.电饭锅煮的白粥。白水煮的虾和胡萝卜,胡萝卜稍微多煮了一会儿,怕太硬宝宝咬不动。菠菜是清炒的,剪碎了。什么调料都没放。
2022-05-23原浆玉米糊的做法,3个步骤:1.玉米洗净后放入盘中 直接入蒸锅中蒸熟取出 把熟玉米粒切下 放入榨汁机中,7-8分满的样子即可 不加水直接打,出来后即可食用2.成品3.成品
2022-05-23宝宝辅食-枣泥山药小米粥的做法,4个步骤:1.大枣一颗就可以,去皮 去核。切成碎粒。备用。我用的新疆和田大枣 肉厚 比较甜。如果是金丝小枣就要多放几颗咯。2.麻山药去皮,切片。比较容易煮软。如果手沾到...
2022-05-23给宝宝的辅食-胡萝卜米浆的做法,3个步骤:1.把大米洗净,泡水,放冰箱冷藏一晚上。2.把胡萝卜用惠人榨汁,泡好的大米榨成米浆。放火上熬开。3.小孩子不用加任何调理,胡萝卜用淡淡的甜味,芊芊特别喜欢。
2022-05-23宝宝卡通饭的做法,2个步骤:1.大米淘干净,倒入电饭煲,加水煮粥,粥好后盛到碗里。切肝,当猪耳朵和鼻子,海苔剪出眼睛和鼻孔,摆出造型就可以2.香椿叶用水焯熟,切碎,加盐,糖,醋,香油拌一下,入盘摆出造...
2022-05-23lemon tree的做法,5个步骤:1.食材准备 忘记拍海苔2.土豆面糊3.芦笋土豆鸡茸面糊 好香哦4.把彩椒切碎油编过放在中间 撒点海苔5.香喷喷
2022-05-23宝宝辅食微课堂 粗粮奶酪杯的做法,7个步骤:1.首先我们准备好需要的食材。2.南瓜和土豆去皮,切丁,入锅蒸至软烂。3.用研磨碗把南瓜和土豆捣成泥。4.装入容器中,压紧实一些。5.铺上奶酪。6.烤箱1...
2022-05-23奶香玉米浓汤 宝宝辅食微课堂的做法,9个步骤:1.首先我们准备好需要的食材。2.土豆去皮切块,上锅蒸熟。3.放入辅食机中打成泥,放置一旁待用。4.玉米粒入锅煮熟。5.放入辅食机中打成泥。6.过筛取汁。...
2022-05-23宝宝食谱-熊猫蒸蛋的做法,8个步骤:1.准备好食材2.将鸡蛋打碎和水,盐搅拌均匀3.用滤网过滤下蛋液,这样会让口感更好4.碗盖上保鲜膜,用牙签均匀的扎几个眼!5.上锅蒸10分钟左右,蒸好不要揭开锅盖...
2022-05-23胡萝卜苹果泥的做法,2个步骤:1.苹果削皮切成片片,胡萝卜也是,切成薄薄的片,容易蒸透2.十分钟左右就差不多了,放到料理机里面搅个二三十秒就好了,有没有觉得胡萝卜跟苹果很细
2022-05-23婴儿辅食的做法,6个步骤:1.小米粥会煮吧!2.胡萝卜油煎一下才会有营养啊!3.煎三分熟后蒸熟4.和小米糊一起打碎 成糊状5.有婴儿食物料理机的更好了!6.ok 宝宝很爱吃的呀!很容易消化的...
2022-05-23鸡蛋香蕉吐司卷的做法,9个步骤:1.白吐司切掉四边2.用擀面杖把吐司擀一下3.卷进香蕉4.可以卷紧一点,收口在不会开5.鸡蛋打散后,放入吐司卷,慢慢滚一圈,让吐司充分吸收蛋液6.不粘平底锅里放几滴婴儿...
2022-05-23营养南瓜米糊的做法,4个步骤:1.南瓜去皮切成小块。2.大米清洗干净。3.将原料倒入豆浆机,倒入适量水。4.选择米糊键,点击启动即可。
2022-05-23菠菜汁的做法,6个步骤:1.菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。2.把菜根切掉后切成段。3.锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。4.水开后烧一分钟,然后把水倒掉,等于给菠菜焯一下水。5.在锅内倒入少许水烧开后...
2022-05-23蒸蛋羹的做法,3个步骤:1.蛋液打散后按蛋水比例1:1.5加入凉开水。2.搅好后捞去表面泡沫3.水沸后再入锅,中火蒸2分钟后转小火蒸8-10分钟出锅,淋上生抽即可。
2022-05-23苹果米糊的做法,6个步骤:1.蛇果清洗干净,去皮,相对来说选用蛇果的原因是蒸熟后不酸,我尝试过用红富士之类的苹果,蒸好后太酸2.切块放入碗中,放入蒸锅蒸熟3.煮熟后的苹果放入料理杯中4.在加入一汤勺米...
2022-05-23香滑蒸蛋羹的做法,7个步骤:1.三个鸡蛋放入食盐一勺2.充分打散3.当当当!现在介绍窍门一!蒸蛋最关键之一就是水和蛋液的比例,经过我多次实验研究得出,最perfect的比例是1:1.5,也就是1个鸡蛋...
2022-05-2314款宝宝辅助营养汁水的做法,14个步骤:1.大米100克,用清水淘洗干净,放入汤锅中,加10倍的水,大火煮沸,再转小火慢慢熬煮成粥;2.将煮好的粥过滤一遍,去除米粒,只留下米汤,晾至微温,用小勺喂食...
2022-05-23南瓜银耳薏仁米浆的做法,3个步骤:1.薏仁提前浸泡四小时,银耳泡发好,南瓜去皮去籽切块。2.南瓜、薏仁、银耳放蒸锅蒸半小时蒸熟3.所有材料再加核桃、冰糖、热开水放料理机搅打约四十秒成细腻糊状就可以啦!
2022-05-23笑脸鸡蛋羹的做法,12个步骤:1.准备原料:鸡蛋两个、牛奶一盒、火腿肠一根(用不完一根,切一片就够啦!)、海苔两片。2.将鸡蛋打入碗中,用打蛋器打散,打到有细细的小泡沫就行了,基本就算打均匀了。3.将...
2022-05-23清爽鲜虾丝瓜盅 宝宝辅食微课堂的做法,11个步骤:1.首先我们准备好需要的食材。虾肉可以用鸡蛋或三文鱼代替同样富含蛋白质。2.step1:丝瓜去皮后,切成小段。3.step2:用一个小勺子,挖去中间的...
2022-05-23宝辅食微课堂 黄瓜虾丸汤的做法,14个步骤:1.首先准备好我们需要用到的食材。2.我们先把黄瓜去皮,切丝。3.然后打一个鸡蛋,蛋清分离。4.虾去头去尾、剥壳,取出虾线(这个步骤比较费时),处理好后再...
2022-05-23番茄蛋花面的做法,7个步骤:1.鸡蛋打打入碗中,入三分之一调羹料酒,三分之一调羹水和数滴醋,充分打散成蛋液。(调入醋和水能让鸡蛋更加嫩,调入料酒可以去腥,但不可多加。) 一调羹番茄沙司、一调羹味极鲜酱...
2022-05-23牛肉丁酱打卤面的做法,16个步骤:1.食材准备2.将葱 蒜 胡萝卜 牛肉 土豆切成小丁 备用3.锅中入油,煸炒土豆丁和胡萝卜丁4.变色后 盛出备用5.锅中再放适量油 温热 放入葱蒜 煸炒出香味6.放入...
2022-05-23鱼丸汤面的做法,9个步骤:1.食材。2.面粉里添入少许盐,加适量清水和成软硬适中的光滑面团,盖上湿布或保鲜膜醒一会。3.准备好姜、葱、生菜。4.锅里温油炒香姜和葱。5.加入适量清水,加入鱼丸。6.再把...
2022-05-23菠菜鸡肉面条的做法,8个步骤:1.菠菜洗净切碎2.料理机绞汁3.用菠菜汁和面4.擀面皮5.切面条6.散开面条7.开锅煮面条8.面条下熟后淋上鸡汤肉块上桌
2022-05-23干炒面的做法,9个步骤:1.将里脊肉、青蒜均切丝。2.油锅烧热下肉丝划开,再下剁椒炒匀。3.加入盐、生抽、鸡精翻炒均匀,倒入半碗清水烧开。此为炒面的浇头。4.调味后盛出。5.炒锅洗净烧干,开小火,将湿...
2022-05-23五花肉豆角土豆焖面的做法,9个步骤:1.土豆切条、葱白切段,葱绿部分且葱花,蒜切小块即可,面条直接下锅,不用事先蒸或者过水。2.切片五花肉下油锅煸炒。3.肉片煸炒到微金黄色就下葱白、蒜粒、八角、香叶、...
2022-05-23新疆羊肉汤饭的做法,13个步骤:1.准备食材2.300克面加入适量的清水揉成软硬适中的面团3.面团醒个十五分钟后擀成1厘米左右的厚片4.然后切成条状放置醒个半个小时,上面抹一层油5.羊肉切一厘米见方的...
2022-05-23红烩蘑菇意面的做法,9个步骤:1.蘑菇切薄片儿,番茄切小丁儿,牛肉切成肉糜。葱蒜切沫备用。2.黄油在炒锅中融化3.爆香葱碎后将肉糜翻炒变色。4.加入蘑菇片儿翻炒。5.蘑菇略显几下加入番茄丁。6.在蒜碎...
2022-05-23自制汤面的做法,7个步骤:1.煮面2.碗中放底料,酱油,胡椒粉,盐,味精,醋3.骨汤加热4.碗中放入面条5.碗中放两勺骨汤6.放上提前加热的蟹肉棒(蟹肉棒要提前腌制一下,这里可以用任何喜欢的食材代替)...
2022-05-23木耳鸡蛋瘦肉面的做法,9个步骤:1.油下锅,烧热冒烟2.放入五花肉炒,将肥肉炒干3.放入葱花、蒜瓣、姜丝翻炒4.放入跑法的木耳炒1-2分钟5.加入少量料酒、酱油、盐翻炒6.加水适量,煮开汤7.开水沸腾...
2022-05-23山西卤面的做法,29个步骤:1.面粉中磕入两个鸡蛋,揉成光滑的面团2.案板上均匀的洒上面粉,取出面团3.先用擀面杖擀成小圆形4.洒一层面粉,擀一下,不停的这样擀,擀成如图一样的薄圆形5.上半部分洒上玉...
2022-05-23手擀面的做法,12个步骤:1.500克面粉里加入一个鸡蛋。2..220克清水里加入一勺盐化开。(做手擀面,水分加少了,面条不好擀开,面条吃起来口感也太硬,如果水加多了,面条则容易粘连,所以掌握好水分是...
2022-05-23台湾牛肉面的做法,9个步骤:1.做牛肉面最好的是牛腱肉。不过超市刚好牛腩打折,所以买了2斤。把牛肉切成大块儿,在冷水中浸泡半小时去血水。牛肉受热会缩小,所以可以切的略大块儿些。2.冷水入锅,焯出浮沫...
2022-05-23羊汤鱼丸面的做法,10个步骤:1.炖好的羊肉汤和熟羊肉备用2.做好的鱼丸备用。3.锅中放少许油炒海带片,同时烹入黄酒去腥4.熟羊肉切片放入5.加盐和胡椒粉6.翻炒均匀7.倒入羊肉汤。8.提前做好的烩面...
2022-05-23芹菜肉丝焖面的做法,15个步骤:1.准备芹菜两棵洗净切段,黄豆芽泡洗干净,瘦肉切丝,葱姜蒜切碎2.超市买的湿面条3.调碗汁,老抽生抽和水,比例大概1:1:14.炒锅倒油,油要比平时炒菜的多点5.放肉丝...
2022-05-23炒空心面的做法,11个步骤:1.压面机压出空心面2.准备好,晾干一会儿3.所有材料准备好4.所有的菜类切段,空心面用剪刀剪成寸段5.锅中水开,下入空心面6.煮面的同时,炒菜,锅中放少许油,全部材料除韭...
2022-05-23担担面的做法,10个步骤:1.猪肉切成碎末,葱,生姜切碎备用,另准备少许雪里蕻(我这个是自己腌制的,腌的时候就切碎了)。2.锅里放少许花生油,下入猪肉末小火煸炒,放入葱和生姜,调入料酒。3.猪肉煸出油...
2022-05-23老北京炸酱面的做法,13个步骤:1.准备好各种食材。2.香菇泡发后水不要倒,香菇切碎丁,放入香菇,可以让炸酱透着鲜味儿。3.五花肉切丁,炸酱有的是放鸡蛋,但吃起来比较柴,还是放肥肉居多的五花肉为好,这...
2022-05-23河南烩菜的做法,13个步骤:1.要吃正宗烩菜,得先过油,炸出来藕条,酥肉和丸子2.炸好的肉丸子,豆腐丸子,具体做法就不说了,去年发过相关帖子3.炸好的酥肉和藕条4.粉条和海带提前泡好,海带切条5.锅中...
2022-05-23香辣兔的做法,9个步骤:1.鲜兔肉洗净,斩块,拌入适量豆瓣酱、盐、香油、料酒、花椒油、干淀粉、生抽、白糖,搅拌均匀,腌制15-20分钟;2.青椒去蒂去籽,洗净后,切成青椒块;3.干辣椒掰段,大蒜剥去蒜...
2022-05-23家常味丝瓜牛肉的做法,5个步骤:1.准备材料,牛肉先腌制入味。2.起油锅爆香牛肉,7成熟备用。3.起油锅下配料。4.下丝瓜,调味,少许水,煮至丝瓜熟。5.加入牛肉拌匀,少许生粉勾芡即可。
2022-05-23番茄鸡蛋的做法,11个步骤:1.主料准备好2.葱、蒜切沫3.番茄划十字,用滚水略煮一下,去皮4.随后切丁5.鸡蛋打成蛋液,滤去蛋筋和浮沫6.锅里烧热油,烧至6.7层熟倒入蛋液,先别翻动7.待蛋液稍稍凝...
2022-05-23肉酱洋白菜的做法,9个步骤:1.将洋白菜去掉根茎,切块备用2.锅内加水烧开3.放入洋白菜焯煮至软4.捞出过凉5.捏干水分,备用6.将肉酱倒入锅中7.稍稍煸炒后加入葱花炒出香味8.倒入洋白菜9.翻炒均匀...
2022-05-23薄荷香辣花甲的做法,5个步骤:1.买回的花甲加一勺盐、放进清水浸泡一会。2.锅里烧开水,把沥干水的花甲倒进去焯几下,这时花甲的外壳慢慢会爆开,等全部爆开后捞起、用冷水冲洗干净,把另外一边壳扯掉丢弃。3...
2022-05-23糖醋带鱼的做法,4个步骤:1.带鱼洗净,用剪刀剪成5厘米左右的大段,姜切片、葱切末备用。2.锅里放两匙油,油温至六七成时,将带鱼一段段放入,小火慢煎。一面煎完,翻面再煎2分钟即可。锅中加入姜片、生抽。...
2022-05-23干煸土豆丝的做法,9个步骤:1.备土豆,尖椒,蒜瓣。2.土豆去皮切丝,蒜切片,尖椒切丝。3.切好的土豆丝过清水去淀粉,炒的时候不粘锅。4.烧油,放进尖椒,蒜炒香。5.再倒进沥干水的土豆丝炒匀,6.放点...
2022-05-23香煎偏口鱼的做法,10个步骤:1.新鲜的鱼,身上会有黏糊的感觉,会沾着很多海里的脏东西;如何判断鱼的新鲜程度,一是扒开鱼鳃看看,颜色鲜艳是鲜艳的红色,表明鱼很新鲜,若鱼鳃颜色暗淡为暗或浅红色,表明这鱼...
2022-05-23过桥排骨的做法,14个步骤:1.排骨洗净。2.入开水焯过捞出。3.坐锅入水,放卤水、盐、料酒、排骨,大火烧开转小火,将排骨卤煮40分钟,关火,泡10分钟入味。4.备葱姜蒜、芋头、青红椒。5.备调料。6...
2022-05-23香糟毛豆茭白的做法,12个步骤:1.食材:茭白、毛豆(已洗净)、香糟卤2.将茭白剥壳清洗一下。3.放在案板上切开,待用。4.随后,将切开的茭白下入清水锅中煮开至断生捞出。5.晾凉。6.接着,将毛豆下入...
2022-05-23清蒸鲅鱼的做法,13个步骤:1.小鲅鱼破肚,去掉鱼肠子,2.在流水下清洗干净;3.准备葱丝、姜切片、蒜切片;4.在洗好的鲅鱼身上,斜切几刀,5.有刀口的地方插上姜片,把鱼放进蒸盘里,表面撒上葱丝6.倒...
2022-05-23油焖竹笋的做法,11个步骤:1.竹笋洗净后,去掉根部较老的部分,对半剖开,用清水浸泡片刻后洗净;2.煮锅里倒入清水烧开,将笋子放入开水里,再次煮开后,再煮半分钟;3.焯水后的笋子,用清水冲凉后备用;4...
2022-05-23烤乳鸽的做法,10个步骤:1.乳鸽宰杀,去毛,除内脏,洗净,从脊背处一分为二,去脖子,去脚,去翅尖,放入所有的调料用手抓匀,包上保鲜膜放冰箱保鲜入味4个钟头左右。2.从冰箱取出的乳鸽码放在铺了油纸的烤...
2022-05-23麦乐鸡块的做法,9个步骤:1.鸡肉洗净,切小块,去筋,不然容易损坏料理机。2.将鸡肉,蛋,糯米粉,盐,胡椒粉,味精放入料理机中打成泥。3.打好的肉泥。4.放入裱花袋中,也可以不用。5.挤成鸡块的形状。...
2022-05-23瘦肉丝羊尾笋炒带豆的做法,13个步骤:1.食材:带豆(已摘洗)、羊尾笋(已浸泡抽去盐分)、瘦肉丝2.将羊尾笋撕开放在案板上切成段,待用。3.在瘦肉丝中加适量的料酒。4.加适量的油。5.加适量的盐。6....
2022-05-23清炒丝瓜皮的做法,12个步骤:1.食材。2.把丝瓜外层轻轻刮去。3.切段,把皮切出来。4.再把丝瓜皮切小片。5.红椒和青椒切小片。6.拍好蒜,另切些蒜片。7.锅里烧开水,加入丝瓜皮焯一下水,捞出来后过...
2022-05-23咸鱼烧肉的做法,13个步骤:1.咸鱼用清水泡一晚后洗净,五花肉洗净2.肉和咸鱼都切块焯水备用3.香葱打结、姜切片、八角2个4.锅中倒油,放入冰糖开小火炒糖色5.冰糖融化后成糖浆色并有泡泡冒出6.倒入焯...
2022-05-23番茄优酪乳的做法,4个步骤:1.先将番茄切小碎丁。2.酸奶倒入杯子里备用。3.用小汤匙慢慢的舀起番茄碎放入酸奶中。4.加入汤匙即可食用。
2022-05-23夏天排毒减肥秘籍-多吃药食两用的冬瓜的做法,10个步骤:1.先把冬瓜去皮和籽。2.先把冬瓜去皮和籽。3.把笋干切好。4.把笋干放入水里浸泡一会。5.这样我们已经把这道菜的原料准备好了。6.热锅,放入色...
2022-05-23柠檬蜂蜜水的做法,7个步骤:1.将柠檬洗净,表面撒上盐。2.轻轻揉搓柠檬表皮,去除柠檬皮表面的蜡质。3.再次清洗后,沥干。将柠檬切片。4.取一个干净大罐子,放入一层柠檬片。5.淋入一层蜂蜜。6.照此放...
2022-05-23减肥季晚餐的做法,4个步骤:1.好多沙拉汁啊!2.虾和西兰花入锅汆熟,鸡蛋煮熟,火腿切小块,黄瓜切片,甜椒切圈,摆盘。3.加入丘比沙拉汁焙煎芝麻口味。4.减肥季晚餐,低脂又营养。
2022-05-23青椒拌杏鲍菇的做法,7个步骤:1.收到丘比沙拉酱的试用,今天用日式口味的做青椒拌杏鲍菇2.杏鲍菇,青椒切丝,准备好蒜蓉3.锅里放入少许水焯熟杏鲍菇4.碗里放入盐,沙拉汁和少许酱油5.锅里放入适量的油爆...
2022-05-23减肥蔬菜汁的做法,4个步骤:1.准备材料。2.西红柿洗净,用刀在底端轻轻地划十字,放入沸水中,烫约1分钟后捞出,冷却后撕去表皮。3.将去皮的西红柿切成小块。4.将西红柿和凉开水放入榨汁机中,搅打成汁后...
2022-05-23瘦身养颜苦瓜片的做法,8个步骤:1.南瓜去皮切小块洗净。2.把南瓜切成薄片。3.苦瓜切断,去掉中间的瓤。4.苦瓜大火焯2min,祛除苦味。5.放入冷水中泡凉。6.南瓜煮熟碾成泥加入适量白糖,搅拌均匀。...
2022-05-23核桃木耳拌西芹的做法,7个步骤:1.黑木耳泡发洗净切成条状。2.西芹洗净切成片。3.鲜核桃除去外皮。清洗干净。4.锅里放水烧开,加入少许盐和油,分别放入西芹和木耳焯水,捞出放入冰水中浸泡,然后捞出沥干...
2022-05-23凯撒时蔬沙拉的做法,5个步骤:1.这是中的丘比奖品,非常感谢2.西红柿热水烫一下去皮,切成月牙块!(网传说圣女红果都是转基因,所以就很少吃了,只吃大番茄)3.生菜球洗净撕碎。4.鸡蛋煮熟切成月牙块。5...
2022-05-23黄瓜猕猴桃汁的做法,3个步骤:1.准备材料。2.黄瓜洗净,切小块;猕猴桃去皮洗净,切小块。3.将黄瓜、猕猴桃和凉开水放入搅拌机,搅打成汁后放入适量蜂蜜即可。
2022-05-23红豆两吃的做法,4个步骤:1.泡红豆,一定要至少七个小时,最好隔夜泡,等到红豆长大,不然煮起来很费劲,不过有高压锅的我不说话。2.下锅煮,我加了很多白糖,到时候做红豆沙红豆可以吸收糖水自带甜味了,不需...
2022-05-23鸡肉沙拉的做法,5个步骤:1.将鸡腿剔骨去皮 将小块的油和筋都剔干净2.加盐 生抽 料酒 胡椒粉 (我加了点耗油 这个可加可不加)抓匀 腌一个小时 中间等待的过程可以把生菜和西红柿...
2022-05-23白玉浓汤的做法,9个步骤:1.将食材洗净备好,葱切断,姜切片,玉米切成4段。山药先不动(排骨进锅了,忘记拍照先,呵呵)2.排骨洗洗,在开水里绰一下,去掉血沫。3.将绰过水的排骨和姜,葱一同放进紫砂锅...
2022-05-23蔬菜沙拉的做法,5个步骤:1.食材准备,黄瓜,圣女果,生菜,苦菊,洗净备用,胡萝卜去皮洗净,沙拉酱备用(也可以加入适量水果,个人比较喜欢分开吃)2.生菜沥干水分铺于盘底(切成丝亦可),黄瓜切片,圣女果...
2022-05-23苦瓜酿的做法,3个步骤:1.猪肉买的时候已搅碎,泡发的木耳、香菇及姜放进料理机搅碎,猪肉馅和打碎的香菇木耳混一起搅拌,中途放生粉、盐、料酒、鸡蛋清(根据个人放一个或两个)。图片是后来拍的,量已经很少了...
2022-05-23kitty牛奶燕麦粥的做法,4个步骤:1.燕麦片用沸水冲泡,水不要多,能泡开燕麦就可以了(泡开的燕麦应该很浓稠)泡燕麦的同时加热牛奶,燕麦泡开后将牛奶倒入加蜂蜜拌匀2.草莓去蒂后切下果尖不要切太大哦...
2022-05-23鸡丝牛油果鸡蛋蔬果沙拉的做法,6个步骤:1.鸡胸肉切开。我用的是顶上最厚的部分(这块的纤维最长,煮熟以后最容易撕开),再平着对半切(薄一些容易熟)2.鸡胸肉与鸡蛋冷水下锅煮熟待用。煮鸡蛋小窍门:煮之前...
2022-05-23