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美容瘦身

  • 我要瘦——燕麦芝麻饼干怎么做好吃?我要瘦——燕麦芝麻饼干的家常做法

    對於上班一族來說,下午3點3是下午茶時間,但是呢,有的寶寶既嘴饞又怕胖,想吃又不敢吃,這種滋味真的不好受。今天教大傢做一款既健康又解饞的燕麥餅。怕胖的寶寶有救瞭

    2021-03-23
  • 蜜桃沙拉怎么做好吃?蜜桃沙拉的家常做法

    自從學校畢業後,找到第一份工作開始,每天很早醒來,漸漸的,生物鐘就越來越早。睡到自然醒,與我來說,最多就是早上七八點,就一定會醒來。所以賴床,就變成瞭一件極幸福但忐忑的事。 上班時,賴五分鐘,也是一種滿足,看著墻上的時鐘轉動到最後一秒,告訴自己,再一分鐘,就起床,這一分鐘,卻是最幸福又最糾結的一分鐘。周末的賴床時光,往往是隨手拿起床上的書,顧自讀到日上三竿。窗臺上厚厚的一摞小說,便是這樣讀完的。 喜歡看有年代感的小說,看得到的時光,才最動人,那些回不去的日子,閃著亮光的想念,才是最感人的故事。一本好的小說

    2021-03-23
  • 迷你鸡腿怎么做好吃?迷你鸡腿的家常做法视频

    參考月齡:12M+今天我們用雞肉、土豆和山藥來做一道與眾不同的雞腿。雞肉富含優質蛋白,蛋白質是構成人體的組織結構重要成分,促進生長的同時還能提高寶寶的免疫力。而且雞肉肉質細膩,易於人體消化吸收。

    2021-03-23
  • 鸡腿包饭怎么做好吃?鸡腿包饭的家常做法

    雞腿包飯,是一道快手美食。有肉、有米飯,還能有蔬菜,隻做一道菜,就能吃飽,還符合一傢老少都喜歡吃。推薦的雞腿包飯有臘腸、胡蘿卜炒出香噴噴的臘味蔬菜飯包入去骨的雞腿中,再也擔心小朋友吃到骨頭,飯裡有肉、肉裡有蔬菜,營養均勻。還配上秘制自己調的醬料,淋在切好的雞腿飯中,肉質鮮嫩,有滋有味,一道美食就輕松搞定。

    2021-03-23
  • 橙香鸡腿怎么做好吃?橙香鸡腿的家常做法

    孩子非常喜歡吃雞腿,但是都是肉吃多瞭怎麼都會有點膩的。剛好傢裡有兩個孩子嫌酸的橙子,然後腦洞大開的拿橙汁來醃制雞腿,想不到味道出奇的好,清爽不油膩,小朋友大呼好好吃。

    2021-03-23
  • 奥尔良鸡腿怎么做好吃?奥尔良鸡腿的家常做法

    奥尔良鸡腿的用料



    琵琶腿:4个

    2021-02-24
  • 烧汁鸡腿怎么做好吃?烧汁鸡腿的家常做法

    小時候,傢裡有雞腿都是給我吃!現在我要做一道跟雞腿有關的菜給老爸!鮮嫩多汁的雞腿,搭配燒汁泡過的蔬菜,非常美味可口!原方參考抹香鯨,有改動

    2021-02-24
  • 青椒炒素鸡怎么做好吃?青椒炒素鸡的家常做法

    青椒炒素鸡的用料



    青椒:2个

    2021-02-24
  • 橙香鸡腿#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#怎么做好吃?橙香鸡腿#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的家常做法

    雞腿與水果的完美結合,酸酸甜甜超級可口。雞腿肉滑嫩好吃,試試這款別樣做法吧,一定不會讓你的失望的,這道菜中加入的太太樂鮮雞汁可以說是點晴之筆,輕輕一捏,一步到味,源於自然的鮮美,安全放心品質保證,水溶性的液態配方,汁鮮味濃,鮮的有道理。都知道蔬菜有營養,可孩子就是不愛吃,這也難怪,這麼素淡,就連大人也不會喜歡。想不想讓你烹飪的菜變成上桌空?那就試試太太樂鮮雞汁吧,免去長時間燉煮高湯的勞煩,輕松代替。你和廚神之間就差一瓶太太樂鮮雞汁,它是蔬菜殺手,拌餡搭檔,廚房的好幫手!雞汁在手,大顯身手,每一道菜都看起來

    2021-02-24
  • 红烧琵琶腿怎么做好吃?红烧琵琶腿的家常做法

    第一次做紅燒雞腿 沒想到還挺好吃的 感覺自己廚藝又進步啦 開心

    2021-02-24
  • 白芹豆干炒肉怎么做好吃?白芹豆干炒肉的家常做法视频

    白芹是江蘇溧陽的特產,現在很多地方都容易買到。這種細細長長、長著鵝黃色嫩芽的冬季時鮮,通體潔白、質地清脆,味道也比一般的西芹、水芹更溫和清香,堪稱蔬菜界的白瘦美。白芹最常見的吃法就是加豆幹、肉絲一起炒,或者焯水後加鹽、生抽、芝麻油涼拌,是屬於烹飪起來十分簡單、卻非常美味的傢常小菜。歡迎大傢關註官方***:美食臺官方微博:美食臺foodvideo方便大傢向美食君提問,美食君也能更及時地給大傢推薦美食視頻和菜譜哦!祝大傢吃好、活好!

    2021-02-24
  • 燕麦大阪烧怎么做好吃?燕麦大阪烧的家常做法

    最近喜歡研究一些低卡路裡的美食,吃貨的願望就是幹吃不胖,越吃越瘦!今天的一人食早餐是用趣卡奶香燕麥做底的大阪燒。源於內蒙古綠色草原的優質裸燕麥,富含蛋白質和膳食纖維,好吃又健康! 參與活動:

    2021-02-24
  • 路飞鸡腿怎么做好吃?路飞鸡腿的家常做法

    路飞鸡腿的用料



    鸡腿:两个

    2021-02-24
  • 香煎鳕鱼怎么做好吃?香煎鳕鱼的家常做法

    減肥瘦身是女人聊不完的話題,奈何對於吃貨來說,這一切都太難瞭。正所謂三分運動七分吃,吃出來的肥肉其實可以從日常飲食的源頭上解決。要根據自己情況去調整飲食結構和份量,建議清淡飲食為主,少吃多餐。下面給大傢推薦個輕食餐,做法簡單且美味營養兼具,隨我一起來看看吧…… 參與活動:

    2021-02-24
  • 鸡腿沙拉怎么做好吃?鸡腿沙拉的家常做法

    鸡腿沙拉的用料



    鸡腿:1个

    2021-02-24
  • 棒槌鸡腿怎么做好吃?棒槌鸡腿的家常做法

    建議選用小雞腿,好炸熟。

    2021-02-24
  • 酱烤鸭边腿怎么做好吃?酱烤鸭边腿的家常做法

    醬香濃鬱 參與活動: #我們約飯吧#

    2021-02-24
  • 烤琵琶腿怎么做好吃?烤琵琶腿的家常做法

    烤琵琶腿的用料



    鸡大腿:500g

    2021-02-24
  • 金汤鸡腿怎么做好吃?金汤鸡腿的家常做法

    金汤鸡腿的用料



    大鸡腿:1只

    2021-02-24
  • 蓝莓汁怎么做好吃?蓝莓汁的家常做法

    火龍果富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質,幾乎不含果糖和蔗糖,糖份以葡萄糖為主,這種天然葡萄糖,容易吸收,適合運動後食用。藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部脂肪,有助於控制體重。此外,藍莓熱量低,不會導致發胖。減肥喝對果汁很重要,因為火龍果最大的缺點是缺少風味,加入藍莓和檸檬調味,讓果汁有瞭香氣和酸甜感,口感和味道都會提升。

    2021-01-27
  • 香蕉苹果酸奶拌怎么做好吃?香蕉苹果酸奶拌的家常做法

    粉粉超級愛吃酸奶拌❤️尤其是香蕉蘋果混合的味道:香蕉的軟糯配上蘋果的清脆,再加上酸奶的味道,很哇塞❗️酸奶真的是個好物,可拌天下一切美食真的是:萬物也可酸奶,酸奶拌一切

    2021-01-27
  • 荷兰豆炒虾仁怎么做好吃?荷兰豆炒虾仁的家常做法

    低卡減脂餐②後面陸續更新低卡餐~

    2021-01-27
  • 酸辣汤怎么做好吃?酸辣汤的家常做法

    你們喝過酸辣湯裡面加雞絲嗎? 真的不僅瘦身,口感還特別好。最原始的酸辣湯裡面還會加一些鴨血,喜歡的也可以試一下哦!做法真的超級簡單,5分鐘做好一道湯!不好喝回來找我!就圖中那麼一大碗,我全喝啦,代替晚餐!真的沒有一滴油脂!

    2021-01-27
  • 腌制藕带怎么做好吃?腌制藕带的家常做法

    藕帶,古時稱藕鞭、藕絲菜、銀苗菜藕帶與蓮藕為同源器官,條件適宜時,藕帶膨大後就成為瞭藕(所以,準確地講,藕是膨大的根狀莖)。最合適的采摘時間是夏季的雨後,順著伸出水面的“綠樁”向下直至淤泥中的根,在連著兩根藕苗那一端,粗的一根就是這個。關於藕帶藥用價值,李時珍《本草綱目》記載,“藕蔤”(藕帶)“氣味甘,平,無毒”,並引用宋·蘇頌《本草圖經》,謂藕帶“主治”為“生食,主霍亂後虛渴煩悶不能食,解酒食毒”。另外《本草綱目》還引用汪穎《食物本草》(公元 1620 年),謂藕帶有“解煩毒,下瘀血”的功用。李時珍還介

    2021-01-27
  • 胡麻油清炒芥兰丝怎么做好吃?胡麻油清炒芥兰丝的家常做法

    我傢早餐一定有蔬菜,今兒的芥蘭!芥蘭,這個時候吃,真的夠味兒!我偏愛芥蘭的爽脆,切片,切絲,怎麼吃都那麼鮮嫩爽脆。下鍋2分鐘之內就能搞定,超級快手,加蒜泥,用胡麻油炒,味道清爽極瞭!想瘦的妹妹也可以大膽兒享瘦美食!

    2021-01-27
  • 越吃越瘦三文鱼梅子茶面怎么做好吃?越吃越瘦三文鱼梅子茶面的家常做法

    傢好,我是唧唧秋蟲。今天推薦給大傢的是三文魚梅子茶香面,三文魚梅子茶泡面就是用茶水煮出來的面,通常有三文魚、鮭魚籽、煎蛋皮、紅茶、醃梅子海苔絲、白芝麻、秘制日式醬汁等配料,和面一起泡,它融合瞭茶香、芝麻香又佐以日本淡醬油的微甜,就像一個闊別已久的老朋友跨過一季的冬帶著春天的氣息翻山越來到你的面前一樣。特別是在大傢吃膩滿大街的大排面、海鮮面、蔥油面、肉臊子面、吳亦凡的大碗寬面……的時候,來嘗嘗這款三文魚茶泡面,真的是氣溫驟升的天氣裡帶給你的一絲小清新。 三文魚梅子茶香面,裡面的靈魂所在是什麼?是三文魚嗎?

    2021-01-27
  • 鲜虾菌菇汤怎么做好吃?鲜虾菌菇汤的家常做法

    美味與減脂能兼顧嗎?那是當然可以的,其實大傢對輕食減脂餐有不少誤解,總以為輕食餐都是寡淡無味的食物,想想都沒胃口。今天介紹的這道鮮蝦菌菇湯不僅美味減脂,營養十分豐富,無論大人小孩都適合吃。拿來當輕食減脂,效果特別好,讓小仙女們在健身減脂期也能放懷享受美食。

    2021-01-27
  • 虾仁炒饭怎么做好吃?虾仁炒饭的家常做法

    我自小愛炒飯,總覺得炒飯最簡單卻又最難。最好吃的炒飯,應該是冰箱裡有什麼,鍋裡就有什麼的炒飯吧?

    2021-01-27
  • 要瘦要美要健康就喝—秋天的童话(5)怎么做好吃?要瘦要美要健康就喝—秋天的童话(5)的家常做法

    每百克山楂果實中,含鈣85毫克、維生素C89毫克, 還含有豐富的鐵、磷、蛋白質、脂肪以及紅色素、果膠等。 對人體的好處: 有消食散瘀,降血脂,治食積的作用。 健康人群適量吃些鮮山楂果將有益於預防腫瘤 。

    2021-01-27
  • 抹茶乳酪蛋糕怎么做好吃?抹茶乳酪蛋糕的家常做法

    轉眼已是四月中旬,群芳落盡,就連花季較晚的海棠也已過瞭盛花期。陣風過後,花瓣紛飛,灑落一地。此景不禁令人想起李清照的《如夢令》: 昨夜雨疏風驟,濃睡不消殘酒。試問卷簾人, 卻道海棠依舊。知否?知否? 應是綠肥紅瘦 。 治愈傷春情緒,有什麼能比得上一款應景的抹茶乳酪蛋糕呢?

    2021-01-22
  • 酱烧虎皮鹌鹑蛋怎么做好吃?酱烧虎皮鹌鹑蛋的家常做法

    木耳和鵪鶉蛋不僅營養豐富而且據科學研究都有一定的去除脂肪的功效。看來科學飲食,越吃越瘦不是夢!這回吃和減肥的終級矛盾終於解決瞭!

    2021-01-22
  • 酸辣虾汤怎么做好吃?酸辣虾汤的家常做法

    已經有好多寶寶跟我說:悠悠,好想讓你出一些夏日湯。 細數下來悠悠真的很少做湯。所以今天給大傢分享的一款都是我超愛喝,喝不胖減肥必備瘦身湯❗️酸辣蝦湯也可以叫泰式冬陰功湯,主要裡面放的海鮮,也超級開胃減脂,關鍵是這個湯怎麼喝都好喝,拌面也是絕瞭。正宗泰式冬陰功湯需要加入香茅草,檸檬葉,南薑, 東陰功醬,還要加入椰漿。但減肥的話我一般不加椰漿,其他一般有的調味料都會放入。你們可以去入一個冬陰功醬和香料包,那麼做這個就是兩秒的事。其他步驟可以按我的來。這款大概是悠悠最愛喝的湯。

    2021-01-22
  • 翡翠腐竹怎么做好吃?翡翠腐竹的家常做法

    萵筍可以有效預防和輔助治療缺鐵性貧血,萵筍中含有較多的微量元素,特別是鐵元素特別容易被人體吸收。腐竹含有多種礦物質,可補充鈣質,防止因缺鈣導致的骨質疏松,增進骨骼發育,腐竹濃縮瞭黃豆中的精華,是豆制品中的營養冠軍。

    2021-01-22
  • 蟹腿寿司怎么做好吃?蟹腿寿司的家常做法

    蟹腿寿司的用料



    米饭:一大盘

    2021-01-22
  • 奥尔良烤腿怎么做好吃?奥尔良烤腿的家常做法

    奥尔良烤腿的用料



    鸡腿:3个

    2021-01-22
  • 烤羊棒腿怎么做好吃?烤羊棒腿的家常做法

    不久前陪老爸去瞭趟江蘇東海縣,老爸的戰友請我們吃特色烤羊棒腿,兒子吃美瞭,回來後看到商場有賣羊棒腿的,買回給兒子烤一下

    2021-01-22
  • 腿排饭怎么做好吃?腿排饭的家常做法

    腿排饭的用料



    大鸡腿:1只

    2021-01-22
  • 蜂蜜柠檬怎么做好吃?蜂蜜柠檬的家常做法

    蜂蜜柠檬的用料



    密封罐子,柠檬,蜂蜜 :

    2021-01-22
  • 低脂番茄巴沙鱼怎么做好吃?低脂番茄巴沙鱼的家常做法

    超級好吃,以後再也不再菜館吃這道菜啦!成本也就10塊錢~

    2021-01-22
  • 排毒果蔬汁怎么做好吃?排毒果蔬汁的家常做法

    之前用這種健康的排毒果蔬汁代餐,9天瘦瞭10斤,棒極瞭!現在還時不時會喝,健康營養,一次打3杯的量,我和傢人都喝,能量滿滿的吶~ 因為問的人很多,接下來Ling就你分享下9天的準備食材和註意事項:【什麼是排毒果蔬汁】就是指水果+綠葉蔬菜+水的營養蔬菜水果混合汁【排毒果蔬汁好處】1. 營養豐富: 由於蔬菜在烹飪的時候會損失很多營養物質,9日果蔬汁的食材選用生的綠葉蔬菜和水果,營養豐富,富含維他命,礦物質,抗氧化物(防止老化),高纖維,水分...2. 減肥功效顯著!!我推薦的這個方法是***第一暢銷書作者,美

    2021-01-22
  • 鸡腿面怎么做好吃?鸡腿面的家常做法

    莫負光陰 莫負美食 莫負自己 懂得和見識才能遇見更好的自己

    2021-01-15
  • 猴腿炒肉怎么做好吃?猴腿炒肉的家常做法

    猴腿菜,學名蹄蓋蕨菜,俗名綠莖菜、紫菜、猴腿。分佈於我國的東北、內蒙古、河北等地區。小興安嶺是主產區。一般生長在針闊混交林中或灌木叢中及溝邊河岸草地。分綠、紫兩個品種。長白山是中國主產區。是著名的食、藥用山野菜之一。猴腿菜具有清熱解毒,潤肺理氣,補虛舒絡,止血殺蟲的功效,經常食用可治療高血壓、頭昏、子宮出血、關節炎等癥,並對麻疹、流感有預防作用。一般生長在針闊混交林中或灌木叢中及溝邊河岸草地。雜木林或混交林下濕處。小興安嶺是中國主產區。猴腿營養豐富,含多種維生素、碳水化合物、無機鹽、蛋白質和脂肪,可做成多

    2021-01-15
  • 烤枇杷腿怎么做好吃?烤枇杷腿的家常做法

    傢裡有位特別愛吃雞肉的狐貍先生,我經常換著花樣做雞肉,最近狐貍先生在控制體重,所以做雞肉盡量不用油,還要註意雞皮上帶的油,能去掉都想辦法去掉。今天做瞭個烤枇杷腿,清理雞的時候去掉一些油脂,再經過烤制把雞皮裡的油都烤出來,這樣吃就不會攝入過多油脂。

    2021-01-15
  • 猪腿火锅怎么做好吃?猪腿火锅的家常做法

    猪腿火锅的用料



    猪腿圈 :1000克

    2021-01-15
  • 烤鸭边腿怎么做好吃?烤鸭边腿的家常做法

    今天給大傢安利一道非常簡單並且超級好吃烤鴨邊腿,做法簡單、色澤漂亮,,口感肥而不膩,烤好的鴨腿油亮油亮的,超級誘人,一端上桌大人小孩都搶著吃!

    2021-01-15
  • 鸡腿鸡腿怎么做好吃?鸡腿鸡腿的家常做法

    鸡腿鸡腿的用料



    小鸡腿:

    2021-01-15
  • 腿菇炒肉怎么做好吃?腿菇炒肉的家常做法

    最好有平底鍋,這樣煎出來的腿菇很好吃,想到什麼做什麼,這就是我!

    2021-01-15
  • 糖腿破酥包怎么做好吃?糖腿破酥包的家常做法

    突然想吃包子瞭,懷念糖腿包,自己做幾個

    2021-01-15
  • 蟹腿蒸蛋怎么做好吃?蟹腿蒸蛋的家常做法

    絞盡腦汁的給娃娃們折騰愛吃的營養餐的果實~

    2021-01-15
  • 炸枪腿怎么做好吃?炸枪腿的家常做法

    超級美味,外酥裡嫩❤️

    2021-01-15
  • 炸鸡腿怎么做好吃?炸鸡腿的家常做法

    德克士的脆皮***腿真的是心頭肉啊可惜店不多,跑到店裡吃很麻煩那就自己做做看吧!雞腿肉超嫩多汁,不輸德克士~

    2021-01-15
  • 灯影香菇腿怎么做好吃?灯影香菇腿的家常做法

    灯影香菇腿的用料



    香菇腿 :250克

    2021-01-15