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12个月以上豆腐肉丸汤怎么做好吃?12个月以上豆腐肉丸汤的家常做法

  学做菜网的小编今天将为大家带来的是“【12个月以上豆腐肉丸汤怎么做好吃?12个月以上豆腐肉丸汤的家常做法】”的详细内容介绍,如果你此感兴趣的话就往下看看吧!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:

好多妈妈以为骨头汤有营养能补钙,其实大错特错拉!要想孩子补钙那要喝牛奶,一岁以上的孩子一天牛奶400ml左右,太多会影响主食,100ml的纯牛奶/酸奶钙含量是80-120mg。骨头汤100ml是5mg,对比一下这个数字就知道啦!所以要想孩子补钙要喝牛奶,当然也可以吃奶酪。那今天来说说怎么煮汤更有营养吧,骨头汤味道鲜美孩子是可以喝一点,但是我们要注意不能光喝汤,可以把骨头汤做成营养密度更高的汤给娃吃今天的豆腐肉丸汤不仅味道鲜美而且营养也很丰富,一碗汤有七种材料,有菜有肉还有豆制品,这样的汤才是正确打开方式mlk学做菜

12个月以上豆腐肉丸汤的用料

嫩豆腐:60gmlk学做菜

肉丸 :3个(换成肉末可以10个月以上吃)mlk学做菜

花菜:20gmlk学做菜

胡萝卜:4片mlk学做菜

青菜:20gmlk学做菜

紫菜:一小片mlk学做菜

香菇粉 :适量mlk学做菜

植物油:适量mlk学做菜

12个月以上豆腐肉丸汤的做法mlk学做菜

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12个月以上豆腐肉丸汤的做法图解1

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步骤1mlk学做菜

准备好材料,可以自己调整蔬菜跟肉的搭配mlk学做菜

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12个月以上豆腐肉丸汤的做法图解2

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步骤2mlk学做菜

把菜跟肉丸都切块或者切片备用mlk学做菜

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12个月以上豆腐肉丸汤的做法图解3

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步骤3mlk学做菜

锅里放入骨头汤也可以放清水加入豆腐,骨头汤没营养但是味道好啊mlk学做菜

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12个月以上豆腐肉丸汤的做法图解4

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步骤4mlk学做菜

将肉丸跟花菜、胡萝卜这些难煮熟的先放mlk学做菜

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12个月以上豆腐肉丸汤的做法图解5

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步骤5mlk学做菜

最后加入青菜跟紫菜mlk学做菜

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12个月以上豆腐肉丸汤的做法图解6

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步骤6mlk学做菜

煮一煮差不多熟了mlk学做菜

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12个月以上豆腐肉丸汤的做法图解7

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步骤7mlk学做菜

加入香菇粉、植物油调味就完成了是不是很简单呢mlk学做菜

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12个月以上豆腐肉丸汤的做法图解8

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步骤8mlk学做菜

蔬菜根据自己的需要选择mlk学做菜

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12个月以上豆腐肉丸汤的做法图解9

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步骤9mlk学做菜

肉丸有点味道给一岁以上孩子吃,也可以换成里脊肉就可以给10个月的宝宝吃mlk学做菜

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12个月以上豆腐肉丸汤的做法图解10

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步骤10mlk学做菜

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紫菜、香菇做到汤里面味道会很好不要换掉mlk学做菜

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