学做菜 — 关注身边的美食,享受做菜的乐趣。

您的位置:学做菜 > 健康饮食 > 美容瘦身 >三豆饮怎么做好吃?三豆饮的家常做法

三豆饮怎么做好吃?三豆饮的家常做法

  学做菜网的小编今天将为大家带来的是“【三豆饮怎么做好吃?三豆饮的家常做法】”的详细内容介绍,如果你此感兴趣的话就往下看看吧!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:

綠豆含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素及維生素B1、B2等。味甘,性涼,有清熱解毒,解暑生津之功效。黃豆味甘,性平,《日用本草》說黃豆“寬中下氣,利大腸,消水腫,治腫毒”。有益氣養血,健脾寬中,下氣利大腸,潤燥消水之功效。紅豆味酸,性平,有利水除濕,解毒排膿之功效。對水腫,癰腫,腮腺炎等癥有治療效果。此三豆共用,有祛斑增白的效果。適用於皮膚色斑沉著。沒斑也可以美白亮膚。IOB学做菜

三豆饮的用料

红豆:25克IOB学做菜

绿豆:25克IOB学做菜

黄豆:25克IOB学做菜

水:1200毫升IOB学做菜

三豆饮的做法IOB学做菜

 IOB学做菜

三豆消斑饮#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解1

 IOB学做菜

步骤1IOB学做菜

用料IOB学做菜

 IOB学做菜

三豆消斑饮#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解2

 IOB学做菜

步骤2IOB学做菜

三豆洗净沥水IOB学做菜

 IOB学做菜

三豆消斑饮#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解3

 IOB学做菜

步骤3IOB学做菜

倒入碗中加水浸泡一夜IOB学做菜

 IOB学做菜

三豆消斑饮#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解4

 IOB学做菜

步骤4IOB学做菜

次日,倒入豆浆机打浆桶IOB学做菜

 IOB学做菜

三豆消斑饮#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解5

 IOB学做菜

步骤5IOB学做菜

加水至水位线IOB学做菜

 IOB学做菜

三豆消斑饮#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解6

 IOB学做菜

步骤6IOB学做菜

装机头IOB学做菜

 IOB学做菜

三豆消斑饮#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解7

 IOB学做菜

步骤7IOB学做菜

启动IOB学做菜

 IOB学做菜

三豆消斑饮#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解8

 IOB学做菜

步骤8IOB学做菜

打浆结束IOB学做菜

 IOB学做菜

三豆消斑饮#安佳黑科技易涂抹软黄油#的做法图解9

 IOB学做菜

步骤9IOB学做菜

倒出饮用IOB学做菜

三豆饮的烹饪技巧IOB学做菜

 IOB学做菜

泡豆的水溶有部分营养物质,无需倒掉。 打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。 饮用时可根据自己口味加糖调味。IOB学做菜

家常菜谱
特色面食
八大菜系
四季食谱
健康饮食
热门文章