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产后可以吃巧克力吗 什么情况下不能吃巧克力

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在怀孕期间,为了胎儿的健康着想,饮食的要求相对是比较严格的,很多零食都不适合吃。在生产完后,难免会因为嘴馋而想吃点零食,比如美味的巧克力、饼干、薯片和蛋糕等。那么产后可以吃巧克力吗?一起来看看吧。xjM学做菜

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产后可以吃巧克力吗xjM学做菜

产后可以吃少量巧克力。巧克力糖分高、热量高,可以补充一定的能量,但是不要多吃,因为产妇本身消化力不强,胃肠弱,吃太多甜腻的东西,更加影响消化,而且血糖高的患者不要吃。因为巧克力的营养成分不高,吃多胃胀反而影响其他蛋白质的吸收。xjM学做菜

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什么情况下不能吃巧克力xjM学做菜

1.饭前xjM学做菜

因为巧克力中含有较多的糖分,所以可以为身体提供大量的能量,如果在饭前吃会影响食欲,但是饭后又很容易导致饥饿,所以就会影响正常的饮食。xjM学做菜

2.怀孕及哺乳妇女xjM学做菜

巧克力中的咖啡因会经由胎盘及母乳传给胎儿、婴儿,怀孕或哺乳的妈妈若摄取超过300毫克咖啡因,会影响胎儿或婴儿脑部发育,要特别留意。xjM学做菜

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3.心脏病人感觉到心口灼热xjM学做菜

心脏病人在感觉到心口灼热的情况下忌食,因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质,可能会影响病症。xjM学做菜

4.未满8岁的孩子xjM学做菜

8岁以下孩童对咖啡因代谢较速度慢,吃了含咖啡因的巧克力,可能会过度亢奋晚上不易入睡。此外,黑巧克力所含的脂肪及糖分,并不是孩童生长发育的必要来源,吃多了容易肥胖。xjM学做菜

以上就是为大家介绍的产后可以吃巧克力吗相关知识,此外还介绍了什么情况下不能吃巧克力,希望可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。xjM学做菜

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