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豆腐粥怎么做好吃?豆腐粥的家常做法

编辑: 学做菜 时间:2020-09-16 18:59:41

  学做菜网的小编今天将为大家带来的是“【豆腐粥怎么做好吃?豆腐粥的家常做法】”的详细内容介绍,如果你此感兴趣的话就往下看看吧!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:

马上到夏季了,很多人胃口不好,吃啥都没味。你可以试试这碗粥,鲜美开胃,还补钙! 豆腐,这里指盐卤或石膏豆腐!豆腐高蛋白,高钙,低脂肪,有助于降血压,降血脂,降胆固醇。 真正的蟹柳,主要成分是鱼肉,是老少咸宜的食物,特别是因为蟹柳口感很软,所以很适宜牙口不好的老年人,和需要补充营养的孩子以及夏季厌食体虚的朋友。但市售的蟹柳好多都是添加了大量淀粉,鱼肉含量很少,甚至有不法商贩完全用淀粉+香精+色素制作蟹柳,很难分辨,要注意购买!oKr学做菜

豆腐粥的用料

豆腐(非内脂豆腐) :2小块oKr学做菜

蟹柳:10根oKr学做菜

西芹:一小根oKr学做菜

香菇:6朵oKr学做菜

大米:100克oKr学做菜

温水:足够多oKr学做菜

盐:少许oKr学做菜

色拉油:几滴oKr学做菜

鸡精:可选oKr学做菜

豆腐粥的做法

开胃补钙的蟹柳豆腐粥的做法图解1oKr学做菜

步骤1oKr学做菜

准备好食材,香菇有点丑,没给出镜~哈哈,是香菇在旁边泡澡呢!你也可以选择用鲜香菇,不过香菇特有的味道会淡点!

开胃补钙的蟹柳豆腐粥的做法图解2oKr学做菜

步骤2oKr学做菜

直接将米倒入不锈钢胆中,不用装滤网。旋紧磁性按钮。放入足够多的温水。

开胃补钙的蟹柳豆腐粥的做法图解3oKr学做菜

步骤3oKr学做菜

煮30分钟后,放入香菇丁。

开胃补钙的蟹柳豆腐粥的做法图解4oKr学做菜

步骤4oKr学做菜

放入豆腐,不要过度搅拌。同时加少许盐,鸡精。

开胃补钙的蟹柳豆腐粥的做法图解5oKr学做菜

步骤5oKr学做菜

加少许色拉油,这样煮出的粥会细滑。

开胃补钙的蟹柳豆腐粥的做法图解6oKr学做菜

步骤6oKr学做菜

最后5分钟,放入蟹柳,轻轻搅拌。

开胃补钙的蟹柳豆腐粥的做法图解7oKr学做菜

步骤7oKr学做菜

屏幕显示“66”时,开盖,放入西芹沫。

开胃补钙的蟹柳豆腐粥的做法图解8oKr学做菜

步骤8oKr学做菜

鲜美,补钙,开胃的一碗粥就好了真的很香啦!

豆腐粥的烹饪技巧

豆腐早选老方法制作的豆腐。蟹柳的一定要注意品质!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!oKr学做菜


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