人们常说的“冬吃萝卜,夏吃姜”,“饭不香,吃生姜”。生姜,味辛,性温,归脾、胃、肺经,经过炒制的生姜,更有暖胃、驱寒的功效。生姜跟剩饭一起炒,更容易为人体吸收。故此,姜炒饭专门用于治疗脾胃虚寒的症状,非常有效。加入鸡蛋炒制,更加甘香回味!
2021-08-23最简单方便又快捷营养的美食就是各种口味的炒饭,利用家里现有的食材,把剩下的隔夜米饭放在一起炒一下,真的是太方便省事啦,今天用鹅蛋虾仁蒜薹火腿炒的饭,老公连续干掉两碗……
2021-08-23上次去泰国,跟当地人问起一些特色的食材和做法时,学到了这个咖喱炒饭。其实,当地人也跟我们一样,都是根据个人喜好加一些蔬菜。最家常的美食,最家常的做法。当地买来的咖喱确实跟我们市售的有所不同。但是,现在可以通过很多途径可以买到咖喱粉。至于米,也是用福临门泰玉香米更好些。现在。很多品牌都有香米,品质都不错。
2021-08-17麻麻们每天24小时的陪着宝宝,照顾宝宝的吃喝拉撒,真的很辛苦。有时我们很想偷哈懒!今天饭团麻麻教大家一道非常营养简单的炒饭。让麻麻们能多出时间休息休息。大家都知道胡萝卜的营养价值很高,特别适合宝宝吃。可有的宝宝就是不爱吃,那怎么办呢,饭团麻麻发现胡萝卜和鸡蛋一起吃特别美味。今天就来个胡萝卜鸡蛋炒饭。
2021-08-17小时候不肯吃饭的话,阿婆会把热米饭拌上酱油,有时也会加一点点猪油,拌匀以后能吃上好几碗。不管后来吃过多少精美的菜,油饭仍是无可取代的味道。问了下工作室的小伙伴们,有很多居然没听过这样的吃法。马上做起来!酱油如果直接拌饭会有一点生涩感,跟饭一起炒过更好。
2021-08-10藜麦具有独特的丰富、全面的营养价值。其养育了印加民族,古代印加人称之为“粮食之母”。藜麦易熟口感好,可以与任何食材搭配,今天我用南瓜与藜麦结合,更加增添了风味和营养,推荐给健身减肥人群
2021-08-10