动物肝脏营养极其丰富,其他食物很难代替。动物肝脏中含有丰富的蛋白质。猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。 爆炒猪肝吃的就是猪肝的鲜嫩,要想炒出又嫩又脆的小炒猪肝就参考以下菜谱吧~
爆炒猪肝的用料
猪肝:1块
小葱:1小把
红线椒 :3根
蒜:3瓣
姜:3片
爆炒猪肝的做法
步骤1
猪肝用水冲洗一遍,切薄片,加淀粉、料酒(1勺)腌制10分钟步骤2
将腌制过的猪肝再用清水冲洗一遍,滤干水(为了洗去猪肝上的血,再者使猪肝炒起来没有那么黏腻)步骤3
姜、蒜、红辣椒切碎步骤4
小葱切段步骤5
锅中放多些油,放入猪肝,小火翻炒至变色步骤6
放入姜、蒜、辣椒,转大火翻炒30秒步骤7
加入盐、料酒(1勺)、醋、老抽,翻炒30秒步骤8
最后起锅前加入小葱段,翻炒30秒步骤9
出锅即可爆炒猪肝的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!